Les maladies de civilisation qui sont les séquelles d’une vie trop confortable et paresseuse se multiplient. Et la société entière de la Terre doit payer des factures extrêmement élevées pour un mode de vie malsain [ce qui est le plus clairement vu à l’heure actuelle – pendant la pandémie de coronavirus SRAS-CoV-2, qui est la […]
Dans le même temps, un niveau élevé de cortisol altère également les structures responsables de la formation de la mémoire et des réactions émotionnelles. Comment gérer le stress? Il vaut la peine de fixer des priorités. Définir ce qui est le plus important pour ne pas manquer de temps pour ces questions N’attendons pas trop […]
Dans cet esprit, nous avons préparé quelques conseils importants pour préserver votre santé mentale et atténuer les conséquences psychologiques de cette période. Conseils de quarantaine 1 – Le premier point qui mérite l’attention est votre routine. Il est idéal pour établir une routine, même si vous êtes isolé. Essayez de vous réveiller à une heure […]
En utilisant des sites partenaires, nous recevons une petite commission, mais vous ne payez rien de plus pour cela et cela aide également à maintenir le blog à jour! 6 excellents conseils pour maintenir une alimentation saine. Selon une étude internationale, la taille excessive des portions dans les restaurants contribue à l’augmentation de l’obésité. Gabriele […]
Nous espérons que vous apprécierez les directives! Bonne lecture! Prenez soin de votre nourriture et maintenez une routine alimentaire Comme une grande partie de la population travaille dans un format de bureau à domicile et doit s’adapter à la nouvelle réalité, il est important de créer une routine organisée pour les repas, en respectant les […]
Le champagne a pris de l’importance au début du XXe siècle, quand il est devenu un symbole de la Belle Époque et est devenu associé au prestige social et aux fêtes. Cependant, jusqu’à la fin du XIXe siècle, il était apprécié pour ses qualités médicinales. Les médecins célèbres de l’époque ont souligné la mauvaise digestion, […]
Parmi ceux-ci se trouvent le riz, pour nettoyer le corps ainsi qu’allié du bien-être du système urinaire, les viandes blanches et rouges, les poissons et aussi les crustacés, les œufs, les lentilles, les pâtes, les céréales, les noix, les arachides, les ananas, les myrtilles et les prunes. Parmi les légumes, à consommer pas trop assaisonnés, […]
Buvez beaucoup d’eau. Lorsque nous sommes assis à la maison, notre soif est beaucoup plus faible, ce qui signifie que nous oublions de boire de l’eau, et une hydratation adéquate est la base du maintien du fonctionnement sain du corps. Si vous ne voulez pas laisser l’eau se retenir dans le corps et gonfler l’abdomen, […]
Pour maintenir un taux de cholestérol suffisant en plus de réduire le risque d’arrêt cardiaque ou de nombreuses autres maladies circulatoires, il existe 2 étapes globales: le contrôle du poids corporel et l’exercice. Lorsque ceux-ci sont insuffisants, les professionnels de la santé conseillent de réduire la quantité de graisse dans le régime alimentaire ainsi que […]
Le champagne léger et rafraîchissant améliore l’humeur et ajoute du glamour à toutes les vacances. Le vrai champagne ( du Antech Limoux) est le roi des vins mousseux et la boisson la plus délicieuse du monde. Il a aussi peu de calories pour l’alcool. Auparavant, il était utilisé comme médicament contre la dépression. Quelles autres […]
